HYBOX
Hyrox bij Fitt Academy Masato
De ultieme conditietraining
HyBox is onze eigen variant op de populaire Hyrox-training, maar dan met een extra dosis power. Je doorloopt dezelfde uitdagende Hyrox-structuur met intensieve runs en functionele oefeningen, maar bij Fitt Academy Masato voegen we daar unieke boks- en vechtsportelementen aan toe voor een completere full-body workout.
Of je nu meedoet aan Hyrox-wedstrijden of simpelweg je fysieke grenzen wilt verleggen, HyBox tilt je prestaties naar een hoger niveau.
Ontdek de energie van HyBox bij Masato en ervaar waarom dit dé ultieme Hyrox conditietraining van Nederland is.
De les bij Masato
De HyBox-lessen beginnen met een actieve warming-up. Daarna volgt het hoofdgedeelte van de training, opgebouwd uit verschillende Hyrox- en vechtsportonderdelen:
- Run
- Airbike
- Roeien
- Sled push
- Sled pull
- Box jump overs
- Boksonderdeel (1): stoten op bokszak of pads
- Farmers carry
- Sandbag lunges
- Burpee broad jumps
- Wall balls
- Dumbbell thrusters
- Kickonderdeel (2): knie- of lowkick-combinaties
De training is intensief, afwisselend en geschikt voor zowel beginnende als ervaren sporters.
