CrossFight is een veelzijdig fitnessprogramma dat speciaal is ontwikkeld voor vechtsporters, atleten, commando’s, en iedereen die zijn fysieke grenzen wil verleggen. Dit programma combineert elementen van gewichtheffen, atletiek, gymnastiek, conditietraining en vechtsport in één dynamische workout. In plaats van te specialiseren in één enkel onderdeel, richt CrossFight zich op functionele bewegingen en een gevarieerde, hoge-intensiteit training.

Tijdens de sessies worden oefeningen zoals Air Squats, Front Squats, Deadlifts, en Shoulder Presses afgewisseld met vechtsporttechnieken zoals boksen, kickboksen en MMA. CrossFight maakt gebruik van een breed scala aan apparatuur, waaronder barbells, dumbbells, kettlebells, tractorbanden, touwen, bokszakken, trapkussens, loopbanden, crosstrainers en pull-up bars. 

Het doel van CrossFight is om je, ongeacht je leeftijd, beroep of fysieke conditie, snel fit en gezond te maken. Deze all-in-one aanpak helpt je om op een efficiënte en effectieve manier een uitstekende algehele conditie te bereiken.